研究ノート(大学教員の徒然)

なかたにじゅんいちの個人ブログです。

マーケティング研究ブログするつもりが、最近は専ら戯言の類(主にアニメネタ)ばかりです。本当にスミマセン。
※本ブログの内容は個人的見解であり、当然ながら所属組織及び企業の意見を代弁するものではありません。

先週日曜日朝方、背中が痛くて目が覚めたのです。

左右の肩甲骨の下あたりを繋いだ筋肉?が張った状態で仰向けに寝られないほどの痛みなのです。横向きにはなんとか寝られます。

日中は何の痛みもなく、夜寝るときには痛みがあったことなど感じることすらなく、全く問題ない状態。 

それが寝るとやはり朝になると痛くなる。おおよそ6時間くらい寝たくらいで痛みが発症。

連日続くので、とりあえず近くの整体に行ってみましたところ、

「骨盤が歪んでいて、背骨が前に傾いていて、それが原因で背筋に力が入る。動かさない夜に筋肉が固まり痛みが出る」

そんな結論になり、身体をほぐしてもらい、骨盤矯正を受けてその日は終了。

余談ですが、その店、柔道整復師の店なのは知っていて、多くのそうした店は保険適用については極めてグレーゾーンであることは知っていましたが、実際に自分で体験してみて思いました。

あれは保険適用はNGですね。

問診らしい問診もなく、何の医学的専門性のあることも話が出来ないようなスタッフが対応してくれて、「この人大丈夫か?」って感じでしたよ。(施術は流石という感じでしたが)

施術を受けた翌日も翌々日も、同じように朝に痛くなるので、これはちゃんと観てもらおうということで、整形外科に行き、レントゲンも撮ってもらい見てもらいました。

結果、原因は「首の骨の歪み」。通常であれば頭を支える一番上の頚椎のうえに頭がバランス良く乗っているべきところが、右に数ミリずれているということがわかりました。

「背中の痛みは、首からきている」

これが整形外科の先生の診断でした。

寝ながらスマホを毎晩使っているのも原因かもしれません。

と、原因もわかり、ここまでは良いのですが、処方されたのは痛み止めだけ。普段の生活で首に負荷がかかりすぎないよう留意するようアドバイスがあり、治療はありませんでした…。

そして、痛み止めを飲んで数日なのですが、さっぱり治る気配がありません。相変わらず朝背中が痛くて起きてしまうのです。

まぁ、6時間程度は寝られますので、痛くなったら起きれば良いのですけど。

とはいえ、好きなだけ、ぐっすり寝られないのは極めて健康によろしくないですよ。

寝られているとはいえ、なんとなくこの1週間は寝不足気味。

解決策が見つかっておりません。

枕を合ったものに買い替え、骨盤矯正は続けつつ、普段の姿勢と首への負荷に留意し、筋トレ、ストレッチをしていくくらいでしょうか。

健康が全ての礎、こうしたちょっとした身体の不具合は、健康の尊さを気付かさせてくれ、健康に気を使う良い機会でありやんす。

ということで、こちらからの報告は以上です。



枕はこれですね。


カバーはこれ








腰枕も買うことにします。



40を過ぎると身体にガタがくるよって聞いていましたが、ホントですね…(T_T)

日本シリーズが開幕しましたね。

ベイスターズが19年ぶりに日本シリーズ出場!で、広島ファンを中心にCSの在り方について議論が勃発していました。広島ファンにとってみたら、そりゃ釈然としないですよね。一方で横浜ファンにとっては、下克上完成で気持ちよかったことと思います。

Twitterでは一方通行の放言になりがちで議論とはいえないのですが、それに関して自身もこんなことをTweetしたので、ここに残しておこうかと。

 
CSは以下にあるべきか?絶対的な解は無い問題ですよね。立場が違えば答えが違うわけですよね。

そのことを明確にして議論しないと、価値観の主張ばかりか、罵り合いになってしまいます。

何を優先すべきか、何を問題にし何を解決するのか?整理が必要なところ。
そして、正しい答えが無い以上、最大公約数的な解を関係者(球団、ファンなど全て)が「納得」することが大切。多くの野球ファンは、今回のようなことが生じることを理解はしていますが、実際に起こると、感情的に許せないってことだけなのでしょうけれど。

こうした論議も含めプロ野球を楽しめればよいかと思います。それと、Jリーグのようにシーズン制度を、柔軟に変更していくことも必要なのではないかとも。

最後に、「論点思考」ってのが大切だなってことで、早稲田大学ビジネススクールでお世話になった内田先生の名著を紹介しておきます。


論点思考
内田 和成
東洋経済新報社
2010-01-29





仮説思考 BCG流 問題発見・解決の発想法
内田 和成
東洋経済新報社
2006-03-31


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