今年の年頭所感にて、「週1度は3km(30分）以上走る。」と掲げ、5月中旬までは継続していたのですが、あばら骨にヒビが入り、しばらくお休みしていたら、いつの間にか8月も中旬。いつしか、生活のリズムも崩壊気味です。初心にもどり、もう一回、仕切り直して走ることにします。

8月の目標走行距離：20?以上。

8月16日（日）：
別に世界陸上に触発された訳でも、東京マラソンの募集ポスターを見たからでもありません。自分自身に喝を入れるためにもう一度走り出します。自分のために。

5.0km 39分50秒
自宅から言問橋経由隅田川沿い。久しぶりなんでゆっくりゆっくり走った。

8月17日（月）：
平日は仕事に追われる毎日でしたが、平易実も走ろうと思います。

4.0?　29分30秒
自宅から浅草方面、裏浅草あたりを走っていつものコースに。


走る理由―谷川真理のランニング哲学
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