テレビも捨てたもんではないと思うのです。

知識教養を身に付けるきっかけになる優良なコンテンツも多くあります。政治経済、世界情勢、つまり世の中の動きはもちろん、歴史や科学について興味関心を持つきっかけになると思うのです。 ゆえに積極的にテレビを観ることをお勧めします。ニュース以外はリアルタイムで観る必要はなく、ハードディスクレコーダーで録画しておき、時間があるときに流す感じでよいかと。

■ニュース（国内・海外）

国内ニュースは、ベタなところで、NHKの「ニュース7」「ニュースウォッチ9」どちらかで良いかと思います。
経済系では、テレビ東京系「ワールドビジネスサテライト」ですね。

海外について、これは、BS1で22時から放送されている「国際報道2015」がおすすめ。海外で大きな事件などが発生した時はBS1で朝夕にBBCなど海外ニュース番組を数時間遅れではありますが放送しています。こちらが良いでしょう。

時事問題を深く理解するには、「クローズアップ現代」「時論・公論」あたりが良いでしょう。個人的にはクローズアップ現代は好きじゃないのですが...。

そして必ずしも時事問題についてではありませんが、「視点・論点」も良いですね。自分の全くしらない分野を知るきっかけになる優良コンテンツだと思います。

■歴史・科学分野

これはNHKスペシャルが鉄板。先日からシリーズが再開された「新・映像の世紀」は良いですね。その他、歴史以外の回も少しでも興味を持った回は、流し観でも良いので観ることをオススメ。

日本の歴史については、NHK for Schoolという小中高向け映像コンテンツにある、10min.ボックスがオススメ。各時代ごとに10分で簡単に復習ができます。
http://www.nhk.or.jp/syakai/10min_nihonshi/

歴史秘話ヒストリア、これも面白いですよね。自分の興味のある内容のときだけで良いとは思いますが。

歴史秘話ヒストリア - NHKオンライン

科学系では、Eテレの「サイエンスZERO」も面白いですね。

■その他

ドキュメンタリーでは、「BS世界のドキュメンタリー」がオススメ。そして、NHK「プロフェッショナル　仕事の流儀」も秀逸な番組ですね。そして、経済系ではテレビ東京の「ガイアの夜明け」「カンブリア宮殿」は要チェック。

民放番組でも良い番組も少なからずあります。マツコ・デラックスが出演している番組は比較的良い番組が雑学の域を出ない番組もありますが、それでも「キッカケ」にはなるかと。

そして、池上彰さんが出演されている番組。多くは特番形式ですが、バラエティー仕立てでありながら内容は一定水準以上。流石の池上彰さんです。 


と、細かく見ていけば他にも優良コンテンツはあるかと思いますが、自身がチェックしている番組の紹介ということで。